Przesunięty przez: sowa 5 Lip 2009, 16:10 |
KĄCIK RODZINNY |
Autor |
Wiadomość |
charpia
Model: Ford Fiesta Mk3`91
Wersja: CLX
Silnik: 1.1i/50KM
Imię: Agnieszka
Wiek: 52 Dołączyła: 06 Wrz 2005 Posty: 1573 Skąd: Wrocław/Łódź
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 08:48
|
|
|
Popłakałam się ze śmiechu Sowo kochana, co do zbednych kilogramów... proponuję: zjeść syte sniadanie, obiadu zjeść połowę a kolacje oddać wrogowi - to takie stare ale skuteczne.... zero białego pieczywa (najbardziej tuczy) dużo soków i wody mineralnej i odstawic słodycze gwarantuje 4 kg mniej w ciągu 1,5 miesiąca SŁOWO SŁOWO |
_________________ Hej ho |
|
|
|
|
zefir
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: Piotruś
Wiek: 38 Dołączyła: 30 Wrz 2004 Posty: 1562 Skąd: Łódź/Ozorków
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 08:50
|
|
|
hihi polecam rowniez zielona herbate ostatnio mnie znajoma wciagnela, bo sama hmm pije ja dla lepszego oczyszczania organizmu, wiec info moge potwierdzic:) |
_________________ Cific TypeS r18a2 140KM 180NM
...drin team.... |
|
|
|
|
charpia
Model: Ford Fiesta Mk3`91
Wersja: CLX
Silnik: 1.1i/50KM
Imię: Agnieszka
Wiek: 52 Dołączyła: 06 Wrz 2005 Posty: 1573 Skąd: Wrocław/Łódź
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 08:51
|
|
|
zefirko moja kochona , mamy podobne schorzenie, więc rozumiem co piszesz i masz w 100% rację, ale jakoś ta zielona herbatka mi nie wchodzi (nawet z cukrem) bleee heh... |
_________________ Hej ho |
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 08:53
|
|
|
Obiecalem sobie ze tu nie wejde .. ale widze tyle tu pseudo kobiet sie udziela ze musialem zajrzec co tu sie dzieje ... |
_________________
|
|
|
|
|
Brook
Klubowicz
Model: Ford Fiesta Mk6`06
Wersja: ST
Silnik: 2.0/16V
Imię: Wioletta
Wiek: 44 Dołączyła: 18 Lis 2006 Posty: 799 Skąd: Chełm
|
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 08:58
|
|
|
sowa napisał/a: |
....
z cerą sama sobie nie radzę wiec nie bede zgrywać mądrej i tobie Aga doradzać!!!
Wy mi lepiej powiedzcie jakie znacie skuteczne diety dla siedzącej w domu przed kompem ..na ruch nie mam szans przez najbliższe pare miesiecy!! help bo ..... bo mnie na zlocie nie poznacie
... |
No tez bym cos skutecznego poprosil na odchudzanie .. bo ja nawet biegam codziennie po 3 km .. ale cholera zamiast chudnac przybywa mi kg .. jem sniadane od 18 nic nie jem ... wody mineralnej ze wzgledu na moje problemy z nerkami pije okolo 3-4 l dziennie .. aha radze nie pic wody gazowanej w takich ilosciach bo zoladek Wam wyposazy sie we wrzody ... |
_________________
|
|
|
|
|
charpia
Model: Ford Fiesta Mk3`91
Wersja: CLX
Silnik: 1.1i/50KM
Imię: Agnieszka
Wiek: 52 Dołączyła: 06 Wrz 2005 Posty: 1573 Skąd: Wrocław/Łódź
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:01
|
|
|
Trzeba zrobic wszystko, żeby skurczyc żołądek... poważnie... ja oszukiwałam się surową marchewką pokrojoną w paski... jak byłam głodna to chrupałam.... pomagało zaspokoić głód... poza tym wooyoczko kochana, na wszystko trzeba czasu.
Ps. Sowa aktywny, "dziki" sex jest dobry na schudnięcie, ale uwaga: Ty brykasz (powaga) |
_________________ Hej ho |
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:04
|
|
|
charpia napisał/a: | Trzeba zrobic wszystko, żeby skurczyc żołądek... poważnie... ja oszukiwałam się surową marchewką pokrojoną w paski... jak byłam głodna to chrupałam.... pomagało zaspokoić głód... poza tym wooyoczko kochana, na wszystko trzeba czasu.
Ps. Sowa aktywny sex jest dobry na schudnięcie, ale uwaga: Ty brykasz (powaga) |
mhhh no ja kapuste wcinam ... tzn tzw głąb ze srodka ...
charpia wystarczy napisac WooYa ... polowa ludzi ktorzy pierwszy raz ze mna rozmawiaja mysla ze jestem dziewczyna bo na koncu mam "a" |
_________________
|
|
|
|
|
Brook
Klubowicz
Model: Ford Fiesta Mk6`06
Wersja: ST
Silnik: 2.0/16V
Imię: Wioletta
Wiek: 44 Dołączyła: 18 Lis 2006 Posty: 799 Skąd: Chełm
|
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:06
|
|
|
widzialem co sowa zjada ... jesli ograniczy sie jej spozycie tych specyfikow wszystkich to bedzie dobrze .... Sowa teraz sie narazilem co ? :>
Ogolnie to:
- zero fast foodow
- zero tlustych rzeczy
- chipsy paluszki i inne duperele od swieta
- czekolada raz na miesiac ( w moim wypadku wogole jesc nie powinienem niestety) |
_________________
|
|
|
|
|
Yolka
Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 40 Dołączyła: 03 Maj 2006 Posty: 146 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:10
|
|
|
charpia jeśli o cerę chodzi to ciężko cokolwiek poradzić, z uwagi na to,że i tak jest to sprawa indywidualna i uniwersalnej recepty nie ma - jedyna to chyba taka,żeby zrezygnować z pudru ( w miarę możliwości) bo wysusza, do tego zimą przycznia się jeszcze ogrzewanie :/ Witamnki oczywiscie wskazane, kremy oczywiście też ale jakie wybrać nie jestem w stanie doradzić, bo ja mam uczulenie na 90% z nich przede wszystkim zadbac o ruch na swiezym powietrzu trzeba sie dotlenic
Co to formy odchudzania to zdecydowanie polecam basen (spala sie kalorie a do tego wzmacnia kregoslup) samo ograniczenie, bądź zmiana nawyków dot jedzenia nie wystarczy... Tak czy siak nalezy dbac o linie - ja np w czasie zimy dbam,zeby była gruba i wyraźna 8) |
_________________ Yolka |
Ostatnio zmieniony przez Yolka 9 Mar 2007, 09:18, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
sowa
Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 40 Dołączyła: 09 Sie 2005 Posty: 2844 Skąd: Zielona Góra
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:11
|
|
|
oj wuja sie naraziles ale na serio nie przesadzaj:)... fastfoody od swieta.... chyba ze jabolek (ale do tego jestem odgórnie zmuszana!!!) przy kompie staram sie nie podjadac i generalnie lekkie sniadanko i obiad duzo mniejszy niż np w liceum kiedy bylam szczypior ....!!! no i kawa !!! a gorzkiej nie wypije i napoje energet... wiecej grzechów nie pamietam |
_________________ GALERIA ZE SPOTÓW TZ
siekierap
s'klarnia
|
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:18
|
|
|
sowa napisał/a: | oj wuja sie naraziles ale na serio nie przesadzaj:)... fastfoody od swieta.... chyba ze jabolek (ale do tego jestem odgórnie zmuszana!!!) przy kompie staram sie nie podjadac i generalnie lekkie sniadanko i obiad duzo mniejszy niż np w liceum kiedy bylam szczypior ....!!! no i kawa !!! a gorzkiej nie wypije i napoje energet... wiecej grzechów nie pamietam |
sniadanie to najwazniejszy posilek ... obiadu malo kolacji wogole ... i od 18 nic nie jemy .... |
_________________
|
|
|
|
|
sowa
Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 40 Dołączyła: 09 Sie 2005 Posty: 2844 Skąd: Zielona Góra
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:20
|
|
|
hmm ale to jest recepta dla tych co chodza spac o 22 ... to teraz prosze przełożenie dla tych co wstaja o 9 a klada sie o 4-5 |
_________________ GALERIA ZE SPOTÓW TZ
siekierap
s'klarnia
|
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:27
|
|
|
sowa napisał/a: | hmm ale to jest recepta dla tych co chodza spac o 22 ... to teraz prosze przełożenie dla tych co wstaja o 9 a klada sie o 4-5 |
niezaleznie od czasu ile jestes na nogach ... spac idziesz procesy sie zwalniaja w organizmie .. i koniec ... |
_________________
|
|
|
|
|
sowa
Model: Ford Fiesta Mk3`92
Wersja: Xr2i
Silnik: 1.6i8V/110KM
Imię: joanna
Wiek: 40 Dołączyła: 09 Sie 2005 Posty: 2844 Skąd: Zielona Góra
|
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 09:35
|
|
|
sowa napisał/a: | no wlasnie dlatego mowie że moja '18' wypada o innej godzinie niz twoja taka inna strefa czasowa;D |
ale nie zaszkodzi Tobie jak od 18 nie bedziesz jadla i tyle ... w nocy ogolnie trawienie jest spowolnione wiec tluszczyk sie odklada tez ... |
_________________
|
|
|
|
|
basia [Usunięty]
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 10:13
|
|
|
możesz zastosować dietę kapuścianą,jesz cały tydzień zupkę (taki kapuśniaczek-nawet smaczny).Dobry sposób jak chcesz w krótkim czasie schudnąć.Przepisu nie pamiętam,ale jak wpiszesz w wyszukiwarce "zupa/dieta kapuściana" to wyskoczy Ci mnóstwo przepisów.Acha...z diety tej korzysta dużo mężczyzn
poza tym najlepiej nie jeść kolacji,zero pustych przekąsek,słodyczy też zero,jak Ci się chce słodkiego zjedz sobie rodzynki,suszone śliwki,a zamiast zielonej wstrętnej herbaty polecam czerwoną,jest smaczna,aromatyczna i ma właściwości odchudzające.
oj jaka mądra jestem,szkoda że tak ciężko jest mi to wcielać w życie...
pozdrawiam |
|
|
|
|
WooYownik
Prince of Rally Land 2010
Model: Inne auto
Wersja: Inna
Silnik: Inny
Imię: T.
Dołączył: 23 Maj 2004 Posty: 1130 Skąd: Pluton
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 10:19
|
|
|
basia napisał/a: | możesz zastosować dietę kapuścianą,jesz cały tydzień zupkę (taki kapuśniaczek-nawet smaczny).Dobry sposób jak chcesz w krótkim czasie schudnąć.Przepisu nie pamiętam,ale jak wpiszesz w wyszukiwarce "zupa/dieta kapuściana" to wyskoczy Ci mnóstwo przepisów.Acha...z diety tej korzysta dużo mężczyzn
poza tym najlepiej nie jeść kolacji,zero pustych przekąsek,słodyczy też zero,jak Ci się chce słodkiego zjedz sobie rodzynki,suszone śliwki,a zamiast zielonej wstrętnej herbaty polecam czerwoną,jest smaczna,aromatyczna i ma właściwości odchudzające.
oj jaka mądra jestem,szkoda że tak ciężko jest mi to wcielać w życie...
pozdrawiam |
dziekuej od przyszlego tygodnia zaczne sie stosowac .. zobaczymy efekt |
_________________
|
|
|
|
|
Yolka
Model: Ford Fiesta Mk3`94
Wersja: Inna
Silnik: 1.3i/60KM
Imię: Anka
Wiek: 40 Dołączyła: 03 Maj 2006 Posty: 146 Skąd: Toruń
|
Wysłany: 9 Mar 2007, 10:23
|
|
|
basia napisał/a: | zamiast zielonej wstrętnej herbaty polecam czerwoną,jest smaczna,aromatyczna i ma właściwości odchudzające. |
jest zdecydowanie lepsza od zielonej, jeśli za bardzo nei będzie odpowiadał jej naturalny smak można zawsze wybrac np. cytrynową, ananasową np. Liptona (ananasowa da sie pic ;-) )
basia napisał/a: | rodzynki,suszone śliwki |
tylko oczywiście z umiarem, bo zarówno śliwki jak i winogrono są tuczące |
_________________ Yolka |
|
|
|
|
|